Врач развеял мифы о ряде запретов для беременных женщин
Слухи о вреде покраски волос и кофе сильно преувеличены Фото: freepik.com В современном мире человека подстерегает масса опасностей.
В современном мире человека подстерегает масса опасностей. А женщины в период беременности стараются ограничить себя от всего, что может навредить их ребенку. О том что можно делать будущим мамам, а от чего лучше отказаться рассказала акушер-гинеколог Коломенского перинатального центра Гульнара Типаева.
«Первый и самый популярный миф – нельзя стричь и красить волосы. Возможно когда-то давно, когда использовались агрессивные красящие вещества, от походов к парикмахеру следовало воздержаться. Но сейчас мы не видим препятствий для беременной женщины сходить в салон. Наоборот, хорошее настроение от новой прически пойдет на пользу и будущей маме, и малышу», — рассказала специалист.
Доктор Типаева уверена, что в период вынашивания плода женщина может заниматься спортом, ей будет полезно поднимать руки, наклоняться и приседать, правда все движения нужно совершать умеренно и без дополнительных весовых нагрузок. Бег тоже не повредит будущему малышу, особенно если его мать до беременности занималась этим видом спорта. Конечно, все физические нагрузки должны согласовываться с ведущим беременность акушером-гинекологом.
По мнению врача, в период вынашивания ребенка необходимо сбалансированно питаться и лучше включить в рацион мясо, рыбу, свежие фрукты с овощами, а не чипсы с газировкой, поскольку излишний вес вреден и малышу и его маме. «Бытует мнение, что для крови полезен бокал красного сухого вина, но это заблуждение. Алкоголь не рекомендуется принимать во время беременности в любом виде и количестве... Что касается кофе – 1-2 чашки в день вполне допустимо. А вот от вредных привычек – курения и алкоголя – лучше отказаться», — заключила врач.
Автор: Владислав СмирновПоследние новости
Московская область расширяет экспорт товаров в Узбекистан
Новые соглашения открывают новые возможности для бизнеса
![Блогер Никокадо Авокадо сбросил 113 килограммов за год](https://fryazino-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Блогер Никокадо Авокадо сбросил 113 килограммов за год
Известный видеоблогер поделился своим успехом в борьбе с лишним весом.
Кратковременный сон: опасности и мифы вокруг методики японца Дайсуке Хоре
Врач-невролог предупреждает о вреде недостатка сна для здоровья.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий