Теледоктор Мясников пояснил опасность восьмичасового рабочего дня в сидячем положении
Современный офисный работник проводит большую часть времени, сидя за компьютером.
Современный офисный работник проводит большую часть времени, сидя за компьютером. Часто за весь рабочий день он встает со стула лишь несколько раз — сходить в туалет или пообедать. Однако, согласно результатам исследований, сидеть такое продолжительное время без перерыва очень опасно, поскольку это оказывает влияние как на физическое здоровье, так и на психику. По словам заслуженного врача РФ Александра Мясникова, это действительно так, об этом имеется достаточное количество исследовательских работ, которые прямо говорят о проблемах. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
Он добавил, что это касается не только деменции, а также и сокращения жизни. В некоторых офисах специально с этой целью лишают сотрудников стульев.
По мнению теледоктора, вред сидячего образа жизни и восьмичасового рабочего дня давно стал абсолютной истиной и аксимомой. Так, у таких работников возникают проблемы с позвоночником, появляются мышечные боли, которые следует исправлять с помощью зарядки.
Он отметил, что офисным работникам следует каждые 40-45 минут хотя бы прогуливаться, даже выполнять комплекс упражнений.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]Последние новости
Очередная разработка компании «Инферит», которая производится на заводе вендора во Фрязино, вошла в Реестр «Минпромторга»
Средства вычислительной техники в защищенном исполнении производства АКБ «Барьер» в форм-факторе «Системный блок» внесены в Реестр российской промышленной продукции Минпромторга.
Отдых у воды: как не допустить ЧП?
Отдых у воды: как не допустить ЧП? В Московской области очень жарко!
Стало известно, почему не существует эффективной защиты от ракет «Искандера»
Фото: iStock/aapsky Следите за нашими новостями в удобном формате Эффективной защиты от ракет оперативно-тактического комплекса «Искандер» не существует.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля