Теледоктор Мясников пояснил опасность восьмичасового рабочего дня в сидячем положении

Современный офисный работник проводит большую часть времени, сидя за компьютером.

Современный офисный работник проводит большую часть времени, сидя за компьютером. Часто за весь рабочий день он встает со стула лишь несколько раз — сходить в туалет или пообедать. Однако, согласно результатам исследований, сидеть такое продолжительное время без перерыва очень опасно, поскольку это оказывает влияние как на физическое здоровье, так и на психику. По словам заслуженного врача РФ Александра Мясникова, это действительно так, об этом имеется достаточное количество исследовательских работ, которые прямо говорят о проблемах. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .

Он добавил, что это касается не только деменции, а также и сокращения жизни. В некоторых офисах специально с этой целью лишают сотрудников стульев.

По мнению теледоктора, вред сидячего образа жизни и восьмичасового рабочего дня давно стал абсолютной истиной и аксимомой. Так, у таких работников возникают проблемы с позвоночником, появляются мышечные боли, которые следует исправлять с помощью зарядки.

Он отметил, что офисным работникам следует каждые 40-45 минут хотя бы прогуливаться, даже выполнять комплекс упражнений.

Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]

Последние новости

Люберецкий кардиолог дал несколько рекомендаций гипертоникам на лето

Заслуженный? врач РФ, доктор медицинских наук, заведующий кардиологическим отделением для лечения больных с острым коронарным синдромом Люберецкой областной больницы и главный кардиолог округа Михаил Гинзбург дал советы людям,

Нутрициолог Тиханычева обозначила заряжающие здоровьем сезонные овощи, ягоды и травы

Летний сезон является отличной порой для восполнения дефицита витаминов в организме.

Глава Роспотребнадзора Попова заявила, что эпидемиологическая обстановка в России остается стабильной

По словам руководителя Роспотребнадзора Анны Поповой, санитарно-эпидемиологическая обстановка в нашей стране на сегодняшний день спокойная и стабильная, а российская система здравоохранения готова к сезонному росту заболеваемости,

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *