Подмосковные врачи назвали идеальную для региона сезонную ягоду
Фото: iStock / Nataliia_Melnychuk Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате Земляника давно известна своими полезными свойствами.
Фото: iStock / Nataliia_Melnychuk
Оригинал Следите за нашими новостямив удобном формате Земляника давно известна своими полезными свойствами. Так, по содержанию кальция она на первом месте среди всех фруктов и ягод, рассказала врач-диетолог НИКИ детства Анна Басова. «Садовая и лесная земляника – идеальная сезонная ягода в наших широтах, настоящий суперфуд. В ней есть и витамин С, и витамины группы В, и бета-каротиноиды. Эти вещества важны для кроветворения, проведения нервных импульсов, работы сердечно-сосудистой и нервной системы», – отметила Басова . По её словам, ягода является своеобразным природным антибиотиком, поэтому больным ОРВИ её можно смело включать в рацион. Земляника также полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, холецистите, гастрите. Ягода нормализует обмен веществ.
В свою очередь, главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева отметила, что полезны не только плоды земляники, но и листья. Они известны как хорошее мочегонное средство. При этом врач предостерегла от употребления земляники натощак. Должны быть осторожны с этой ягодой и аллергики.
Лора Луганская
Последние новости
Московская область расширяет экспорт товаров в Узбекистан
Новые соглашения открывают новые возможности для бизнеса
![Блогер Никокадо Авокадо сбросил 113 килограммов за год](https://fryazino-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Блогер Никокадо Авокадо сбросил 113 килограммов за год
Известный видеоблогер поделился своим успехом в борьбе с лишним весом.
Кратковременный сон: опасности и мифы вокруг методики японца Дайсуке Хоре
Врач-невролог предупреждает о вреде недостатка сна для здоровья.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Минусинске на выгодных условиях