Перечислены способы справиться с хандрой после новогодних каникул
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние.
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние. Психолог Наталья Наумова рассказала, как вернуться в повседневные будни и не впасть в депрессию после длинных выходных. Об этом сообщает « Вечерняя Москва ».
По ее мнению, в первую очередь следует поставить себе новые цели по работе или учебе, помогающие вернуться в строй.
Эксперт добавила, что также за пару дней до окончания каникул стоит начать возвращение к привычному режиму дня.
По ее словам, важно доставлять себе радости в рабочие будни, уделять внимание своим хобби и увлечениям.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Единороссы оказали помощь семье мобилизованного каширянина
Молодогвардейцы городского округа Кашира активно помогают семьям мобилизованных.
В Супоневе на ЦКАДе произошло задымление в автобусе
В Подмосковье на ЦКАДе вспыхнул автобус Фото: МедиаБанк Подмосковья/Роман Савельев В микрорайоне Супонево Звенигорода на Центральной кольцевой автодороге (ЦКАД) произошло задымление в автобусе №881.
О безопасности на железной дороге
В этом году в регионе уже зафиксировано 25 смертельных случаев на железной дороге Подмосковья, 7 из них — на станциях и переходах.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований