Перечислены способы справиться с хандрой после новогодних каникул
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние.
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние. Психолог Наталья Наумова рассказала, как вернуться в повседневные будни и не впасть в депрессию после длинных выходных. Об этом сообщает « Вечерняя Москва ».
По ее мнению, в первую очередь следует поставить себе новые цели по работе или учебе, помогающие вернуться в строй.
Эксперт добавила, что также за пару дней до окончания каникул стоит начать возвращение к привычному режиму дня.
По ее словам, важно доставлять себе радости в рабочие будни, уделять внимание своим хобби и увлечениям.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Автобусное происшествие в Коломне
В результате инцидента пострадали несколько пассажиров.
День отца в Лосино-Петровском: письма от детей для защитников
Местные жители выразили свою любовь и поддержку в письмах для отцов, служащих в зоне специальной военной операции.
Партийный проект «Моя карьера с Единой Россией» в Лосино-Петровском
Члены партии встретились с заместителем главы города для обсуждения карьерных возможностей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований