Нутрициолог Гусакова определила безопасную дозу кофеина
В мире есть множество видов чая, но два из наиболее популярных — это черный и зеленый.
В мире есть множество видов чая, но два из наиболее популярных — это черный и зеленый. По словам нутрициолога Вероники Гусаковой, при этом в чае содержится весьма большой объем кофеина. Об этом сообщает Life.ru .
Она добавила, что безопасной дозой кофеина в сутки для взрослых считается 400 мг.
По мнению специалиста, наиболее выраженными симптомами передозировки кофеина являются нервозность и повышенная тревожность, тремор, бессонница, учащенное сердцебиение, головная боль, повышенное потоотделение.
Она отметила, что избегать чрезмерного употребления чая следует беременным, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, бессонницей и имеющим чувствительный желудок.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Состояние Бориса Щербакова стабилизируется после падения
Сын артиста опроверг слухи о его госпитализации.
Зимние праздники в городе: как они изменились за последние годы
Обзор традиций и новшеств зимних праздников в нашем регионе.
Контрабанда ювелирных изделий на Шереметьево
Таможенники задержали россиянку с драгоценностями на сумму 5 миллионов рублей.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией