Кататься на сапах научились участники «Активного долголетия» из Ленинского округа
Для участников проекта «Активное долголетие» в Ленинском городском округе организовали необычный и популярный досуг – катание на сап-бордах.
Для участников проекта «Активное долголетие» в Ленинском городском округе организовали необычный и популярный досуг – катание на сап-бордах. Порядка 10 представителей серебряного возраста, среди которых как мужчины, так и женщины, освоили новый вид активности на территории пляжа «Слобода парк», расположенного на Мамоновском пруду в Ленинском округе. Об этом сообщили в пресс-службе муниципального образования.
«Сперва участники прошли инструктаж, изучили технику управления, а затем постепенно начали вставать на доски. Они научились балансировать и контролировать свое тело во время катания на сёрфе. Это умение помогло им ощутить гармонию с природой и получить удовольствие от активного времяпрепровождения», - приводятся в сообщении слова заведующей отделом «Активного долголетия» Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Домодедовский» Александры Ульвис.
Участники занятия отметили, что такой сёрфинг не только улучшил их физическую форму, но и подарил новые эмоции и впечатления. Они были вдохновлены тем, что возраст не является препятствием для освоения новых видов спорта и физической активности.
В пресс-службе добавили, что в Ленинском округе свыше 4 тысяч пенсионеров состоят в проекте «Активное долголетие». Спортивные занятия являются наиболее востребованным видом досуга для пожилых людей. Самый массовый из них - северная ходьба. Ей в округе на постоянно основе занимаются свыше 400 человек. Кроме того, бабушки и дедушки посещают йогу, восточную гимнастику цигун, в том числе на свежем воздухе, плавают в бассейне, играют в настольный теннис.
Последние новости
Прокуратура Подольска восстановила права участника СВО
Проверка выявила нарушения в исполнительном производстве.
Мастер-класс в Рузской городской библиотеке
Участники изучают уникальную технику рисования.
Депутат Рузского округа предложил новые инициативы для развития города
Андрей Рыбальченко представил несколько актуальных предложений на заседании совета.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований